神马品牌网合肥电信主营业厅:发育高峰期后如何长高?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 12:42:09
像过了发育高峰期后的青少年大约每年长多少CM啊??(15岁以后吧~~)
多运动~吃些有营养的东东~`大概还能张4--5CM吧
多锻炼身体
保值好的心情
做到心情舒畅
牛奶很好的 锻炼也很重要 还要生活有规律 很重要的一点是别熬夜 因为在晚上熟睡中才是身体生长最旺盛的时候 还有 就是要保持良好的心态 如果有太多的压力 身体也是会被压矮的
人体的身高一般在18岁左右腿骨停止生长，到25岁左右脊椎骨停止生长。