马鞍山濮塘军训洗澡:16岁后如何迅速长高？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/20 15:57:02

运动,打篮球.之后补钙,别以为补钙是老人的事情,其实你的年龄还是需要补钙的.祝你快乐成长!

1.每天十点前睡觉
2.每周吃一次海带
3.每周吃一至两次倭瓜
4.多参加体育运动 尤其是跳的 比如篮球 跳绳 也可以摸高

打球啊!

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睡觉...绝对灵验

16岁后如何迅速长高？ 成年后如何长高？ 怎样才能迅速长高?? 发育高峰期后如何长高? 病后如何迅速恢复身体？ 有氧运动后如何迅速恢复体力? 有谁知道19岁后如何快速长高 怎么样才能迅速长高呢 怎么样才能迅速长高呢?????? 怎么样才能迅速长高呢