中国电信宽带电视盒子:怎样健康地清洗鼻孔？

洗鼻孔与洗脸同等重要

　　2006-03-16 10:09 作者： 来源：燕赵都市报 [收藏到E起摘]

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　　讲卫生、爱清洁是每个人的好习惯，但洗鼻孔的习惯可能好多人都没有。其实，鼻孔的保洁也是很重要的。

　　鼻位于呼吸道的最前端，分为鼻前庭、鼻腔、鼻窦三部分，具有通气、过滤、清洁、加温、加湿、共鸣、反射、嗅觉等功能。正常人鼻前庭皮肤的鼻毛可以过滤吸入气流中的颗粒状物，并使异物难进易出。吸附的粉尘油烟等颗粒常在这里堆积成稠团，俗称鼻屎。一些人并不在意，而一些人有不适感则用手去挖鼻，也有的人因有挖鼻（或挖耳）的习惯而留有长指甲，其实这都是不好的习惯。因为鼻前庭不清洁会不同程度的影响鼻的功能，而挖鼻则易引起此处的皮肤损伤或炎症，导致鼻前庭炎或鼻疖。

　　那么，怎样才能保持鼻前庭的清洁呢？说来很简单：只要我们在平时洗脸的时候同时清洗鼻孔形成习惯就行了。洗鼻孔时用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位，帮助小孩洗时则用小指操作较方便。当然，每次清洗最好是用流动的水。你可能会发现有时鼻孔比脸更脏。千万不要用指甲干挖鼻孔，指端常是不洁的。特殊情况下我们更强调勤洗鼻孔，如小孩鼻孔易存积脏物，还有感冒时、接触强粉尘或多油烟环境时，吸烟的人等。

　　养成洗鼻孔的习惯会使你受益终生。

因为鼻黏膜很脆弱，所以最好不要用手指甲直接挖。
正确的方法有二：
1、洗脸的时候，用温热毛巾（温度在38度左右）的一角捻成尖形，放进鼻子顺时针旋转。
2、用棉棒沾取温水轻轻擦洗。
最后，为了保护鼻黏膜，可以用棉棒沾取少许红酶素眼膏涂抹在鼻黏膜内，保护鼻黏膜。不会有异味，不用担心。

1,可以用棉签清洗

2,用温热毛巾的一角捻成尖形，放进鼻子顺时针旋转。
用棉棒沾取温水轻轻擦洗。

3,为了保护鼻黏膜，可以用棉棒沾取少许红酶素眼膏涂抹在鼻黏膜内，保护鼻黏膜。不会有异味，不用担心。

药店买一个眼药,用这个小瓶往鼻子里面冲水

每次洗脸时用鼻子吸进少量水，再喷出来，反复几次，就好啦！我就是这样的效果很好的.