中国移动有在线客服吗:维生素C和维生素E能否长久服用?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/28 12:18:44

长期服用维生素C会引起败血症!与海鲜同吃,会引起砷中毒.
VE吃多了也有很多副作用
所以请你尽量从食品中吸收所需的矿物质
如果是作为治疗用药,也不要连续使用超过半个月
要中间间隔一个星期左右

应适量。服用维生素C每天的最大剂量不要超过1000毫克
维生素E每天的剂量在8毫克左右，只要不超过上述所说的量就没有什么问题

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