神马品牌网烟气除尘器2017年标准:长期对着电脑头昏昏的，怎么改善打起精神好？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 20:50:00
我也有这种情况,也看过一些消除这方面疲劳的帖子,但什么"每隔半小时到窗前看看远处"之类的方法都太难实现了.老板在旁边,能一会跑一回么?
综合个人的方式给点小建议:
1.喝绿茶,提神醒脑,还可以消除体内多余自由基,让你神清气爽,而且也是公认的健康饮品,夏天还可以去火,非常不错,建议常备一包;
2.如果公司允许,每天带上一盒酸奶,下午加个餐,补充体力,酸奶有着比牛奶更容易吸收的营养成分,而且,美味可口,可以让你心情好很多;
3.养个小盆栽在桌上.我养了棵发财树,绿油油,生机盎然的,心情会好些,而且绿色植物可以吸收电脑所散发的幅射,对身体很有好处,但是一定要那种好打理的,否则天天照顾它可吃不消哦;
4.中午忙里偷闲,小憩一下,中午睡一个小时的效果,相当于晚上睡三个小时哦,下午会精神百倍;
5.空调综合症也会引起身体的疲倦与乏力,如果有条件,经常开窗通风,至少每天早晨应当开窗透下气,否则空气含氧量低,不仅会使人昏昏欲睡,而且很容易生病;
愿你神采飞扬喽~~~~
吃点药 治近视的 防患与未然
楼上两位大虾说的很已经很专业了，我再补充一点，那就是多喝水，并且在电脑前或附近放一大杯热水，这样，热气可以使周围充满水分，对眼睛有好处。