神马品牌网微进给精密工作台:人平均每天要刷几次牙才算是科学的呢~~~~~~~~``
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 02:32:12
我 每天要刷3次牙～～～～``早 /中/晚～！
我想问一下经常勤刷牙有保护牙齿的作用吗？
我想问一下经常勤刷牙有保护牙齿的作用吗？
牙齿上有一层保护膜，早晚两次刷牙最适中，刷牙时不要用力，以免伤害保护膜。中午吃饭后用盐水漱口。
首先我们要明白刷牙的原因。
刷牙是为了控制菌斑，从而防止龋病和牙周病。
以菌斑的生长速度，在菌斑形成对你牙齿有破坏的毒素和酸的浓度前把它去除就可以了。所以24小时刷牙一次即可。
现在之所以提倡一日刷牙两次是因为含氟牙膏的大量使用，氟可以防龋，但是氟的浓度在刷牙后是逐渐衰减的，有研究表明，每12小时补充一次氟对防龋效果比较好。
Ps.刷牙最重要的不是一天几次，一次多久，而是有效刷牙。如果有条件，去口腔专科医院，在刷牙前牙齿上涂菌斑显示剂，在您刷牙后再次涂布显示剂，看残余菌斑有多少就可以知道自己是否有效刷牙了。大多数人刷牙后菌斑仍大量存在。这就是刷牙方法的问题了。建议使用bass刷牙法。具体方法如下：将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位（1mm左右范围）水平颤动，每个牙齿8－10次，然后顺着牙缝竖刷。按照一定的顺序，牙齿的各个部位都刷到。
早中晚三次吧.
刷多了伤害牙齿，你一天三次没必要的，最多2次 早晚 中午可以删了 不需要的