神马品牌网浙江天气台风最新消息:吃哪些东西可以明目?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 22:56:22
假如你是夜盲症，那吃动物的肝脏比较不错，象近视眼什么的恐怕就不是吃什么东西能解决的，要对症下药
鱼肝油、羊肝、蛇胆、绿色菜等，还有ABCD维生素什么的。但具体还得看你缺什么不能烂吃。
羊肝，含维A多的肝之类的食品
决明子<是用来泡开水喝的>
还可以清热解毒
构杞，蛇胆都是。安利有一种胡罗卜素营养胶囊，还有越橘益视胶囊都是专门为促进眼睛健康的。很不错的
含维A多的肝之类的食品