神马品牌网浙江大学肖丰收课题组:脸色不好怎么办？唇色好苍白，有什么原因，怎么解决？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 15:27:06
可以用橄榄油加珍珠粉加蜂蜜做面膜，可以使脸色变的很好，并且皮肤还可以变的很白，很有光泽，非常漂亮
1是内调，很重要占80%，脸暗淡有许多原因，如：缺少蛋白质和维生素；肝脏代谢功能不好等等。有条件吃点营养补充食品，平时多吃素菜水果，每天坚持喝8杯水（白天），鱼虾肉禽蛋每天适量补充，牛奶每天至少两包。
2是外敷，占20%，化装品一定要选品牌，否则会伤害你的皮肤。
3洗脸，现在的环境很差，加上用化装品，这对脸都会有不同程度损害的，所以早晚必须认真清理干净，再抹上护肤霜，晚上最好用晚霜。
如果有人特别提醒你，说你的脸色苍白时，他们当然也可能确实说对了!如果真的脸色苍白，最可能的原因是贫血——引发贫血的原因很多，从营养不良、出血等等都有可能是。然而，肤色苍白倒也不一定就表示真有贫血的状况，如果是北欧民族的后裔，或是很少照到太阳的人，肤色自然是比较淡白。如在办公室上班的人，每天早早就开车到公司去，整天都待在办公室里，太阳下山以后才开车回家，这种人当然不会有个透红的肤色的。相反的，在工地里工作的人，整天都曝晒在太阳下，肤色自然就比较红润了。
基本原则是：除非自己的嘴唇、舌头、手掌心、口腔以及眼险内层都变得苍白，否则不用在意别人说你的脸色是怎么又怎么个苍白。如果还放不下心，就请查看一下粪便是否有血迹存在，如果肉眼看不出来时，就把粪便送去医院作检验。同时也要注意自己是否有心跳过快(心悸)或是呼吸急促的现象——二者都是严重贫血时会出现的症状。
多吃水果