战舰世界有维内托吗:晚上喝牛奶会有安眠作用吗？我可还要上夜班的

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 08:39:55
如题

有安眠作用.
医学家对此进行实验观察发现，睡前喝一杯热牛奶，可使人很快入睡，而且后半夜睡得更香甜，特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说，其作用更为明显。因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L－色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。

有安眠作用~
不用担心~

有 但不是催眠

晚上喝牛奶会有安眠作用吗？我可还要上夜班的 上夜班喝牛奶是晚上喝吗？ 是我上夜班的人我晚上经常睡觉前喝一杯热牛奶请问这样对我有好处吗？坏处有吗？ 晚上喝牛奶会发胖吗？ 晚上喝牛奶会发胖吗？ 晚上喝牛奶会发胖吗 晚上喝牛奶会长胖吗？ 晚上喝牛奶会长胖吗 晚上喝牛奶会发胖吗 晚上喝牛奶会长胖吗？