黄山区胡彩宝调哪去了:我的腿部韧带是否过短

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/28 01:21:37
我是一个刻苦努力的女孩,
每次在体育课和跆拳道课上做体前曲时,
我总会疼得忍不住大哭,
我不是偷懒,不是怕疼,也不是刻下不练,
可无论我怎么努力,
体前曲这个项目我的成绩总是最差,
我感到很没面子,
另外,
体育期末考试也要考体前曲,
我都快急死了
因为我总市只练,不出成绩。
我该怎么办??要不要去看医生?
我的腿部韧带是否过短???

不用太过着急,我想跟长短没关系。。韧性问题吧,每个人身体的韧性不一样。不过女孩子一般会比较好呢?大概吧~

建议你每天用10~20分钟练一下,不用多刻苦,不过一定要坚持每天。不用压到你觉得疼得想哭,尽力压到你可以压到最低的地方就可以了。。。这样子你就会一天比一天压得低,不过不明显,因为是一天比一天低一点点,我想大概两个多月吧。。。就可以完全压下去了~~

我很小的时候练舞蹈也是身子硬得呀,有个动作怎么也不到位,然后我每天晚上都练一下下,就一天比一点到位了,过了差不多几个月之后就做到了。。。相信你也可以的!加油吧MM~~!!