神马品牌网台州临海普工招聘:我想在一个星期内瘦下来.
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 00:14:19
不能说要吃减肥药、结食、跑步，好吗？
因为我是个不喜欢这几类的。
要一条一条的写下来。
因为我是个不喜欢这几类的。
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我个人认为，如果不节食、锻炼，在一个星期之内瘦下来的可能性几乎等于零，就算你真的达到目的了，身体也被拖垮了，结果可能事倍功半。其实适当的节食外加一定量的运动可能达到的效果会更好！
你想瘦?除了吃少点 多运动 就是吃减肥药啦 其他你去这里看吧 http://www.shoushen.com/
减肥是我每天必做的事情，不要吃太饱，保持一点饥饿感就好了，会让自己自我感觉良好。
用保鲜膜缠绕身体，刘德华就是这么减肥的，你吃东西，多增加点纤维的食物。
吃炒米茶吧.就是买那种免洗的很干净的米,然后放在锅里炒,什么都不要加,直到炒的发黄,颜色的深浅就自己看着,可以一次多炒一些,留着不会坏.然后再象煮米饭一样煮来吃就好了.效果不错哦,我试过滴
那你睡觉吧？睡着了作个梦梦里就变瘦了。