神马品牌网芜湖鸠江区小姐:优格乳和是一样的吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 07:17:08
我正在用绿茶粉减肥，但是一直买不到优酪乳，可以用优格乳代替吗？
可以的，用低脂酸奶，优酪乳或优格乳都可以。我用了一个月了，减肥效果不是很明显，但对便秘超有效，一天一般都是2-3次，但不是拉。我还在坚持天天喝（早上先喝杯温水，再喝这，挺饱的~~）！
补充：美女吴佩慈就是用这个方法来控制体重的，一定要先喝水否则会泻肚 。 方法: 先准备一杯温开水， 在准备优酪乳500ml+3勺绿茶粉，然后搅拌均匀。 先喝水在吃拌好的奶，用于每天的早餐。 前几天吃完大概会在20分钟左右会想去厕所，过后时间就会提前。
优格乳是啥???????????