神马品牌网埃菲尔铁塔代表着什么:中学生最现实地减肥方法是什么?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 20:39:44
最好是锻炼,适当的注意饮食,不要吃太多脂肪含量高的食物.但要注意,不要一味的节食,因为中学生学习压力很大,也是正在长身体的时候，智力的发育也还没有完成,所以营养的补充也是很重要的.多到户外进行锻炼,既可以减肥,又可以增强体质,还可以调节紧张的学习压力,不失为一个好办法。
好好学习+认真锻炼=减肥成功
我初三时就是这样子，减了十多斤！！！
努力学习，外加游泳。
既可以保持身材，又可以考好的学校。
健康饮食～～～
少吃零食～～～
吃饭之前喝点醋和蜂蜜～～～
少吃油炸食品
多吃水果
积极锻炼身体
节食,最简单有效的办法