客厅灰色壁纸效果图:做仰卧起坐时双腿是曲还是伸？有科学根据吗？

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/05/12 10:22:51

应该是弯曲的

曲

最好曲吧,可以增加难度!

一样

屈腿更有助于减小腹。而且屈腿使力主要是腹部和腰部，伸直了，腿自己也要用上劲的，反而减轻了腹部的压力。之所以会觉得伸直了更好做，那是因为屈腿有人压，如果没人压，还能保持屈腿动作做仰卧起坐，腿还能不移，难度很大的。我觉得也不太可能拉。

做仰卧起坐时双腿是曲还是伸？有科学根据吗？气功有科学根据吗? 星座有科学根据吗？仰卧起坐做多了,有害处吗《时间简史》是凭空想象的还是有科学根据的？请问:减肥要把小肚子减掉的最有效的方法是什么?是做仰卧起坐还是做俯卧身.还是有什么比较好的办法?谢谢啦刚才看到的,有科学根据吗? 请问算命的有科学根据吗？油耳就有狐臭？有科学根据吗？多维空间有科学根据吗？