神马品牌网世界14气候类型分布图:针对体质差的女孩子的锻炼计划
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 09:38:00
谁能帮我写一份科学性的!!要针对体质差的哦!谢谢!
最好能具体!的列表!可以吗!
我会很感激你们的!我再加50分!我现在自由20分!我现在去回答别人问题!我就可以给你加分了!
拜托了!!
要有针对性的哦!具体的!!科学性的!谢谢!她是我很重要的人!
最好能具体!的列表!可以吗!
我会很感激你们的!我再加50分!我现在自由20分!我现在去回答别人问题!我就可以给你加分了!
拜托了!!
要有针对性的哦!具体的!!科学性的!谢谢!她是我很重要的人!
先改饮食，再改作息时间，再改健身计划。
我建议她去一个专业的瑜伽馆找一个专业的瑜伽导师。我是过来人哦，她会受益的。