扶贫车间什么意思:我的体质很弱，想通过锻炼来提高抵抗力，我给自己制定了锻炼计划，不知这个方法科学吗？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/11 18:49:03
星期一、三、五、七日跑步，二、四、六做瑜珈，不知这样的锻炼方法科学吗？

呵呵,想法不错,不过要看你多大年龄了,体质弱的话,刚开始不要这么猛,漫漫来,这么猛身体也吃不消,而且也会打消你继续锻炼的意志的.循序渐进切记.我也曾经像你一样做过,就因为太猛了,烧了1星期,最后不得不放弃锻炼计划.体质弱一般都是因为胃部有疾病造成的,你应该找个老中医给调调,也许比锻炼还管用.

要结合实际啊
不要搞出个什么劳损就行了

我的体质很弱，想通过锻炼来提高抵抗力，我给自己制定了锻炼计划，不知这个方法科学吗？ 怎么样提高抵抗力？我的抵抗力很差 我的孩子今年4岁，体质非常差，经常感冒发烧，请问怎样才能提高孩子的抵抗力？ 我的阴茎很小，而且经常勃起不足，怎样才能通过平时的锻炼来提高？ 我的一位朋友体质很弱,经常感冒,而且持续时间长,请问,如何才能增强抵抗力呀 我想通过练武来提高体质。但高中课程很紧，唯一办法是，早起。可是这会影响我的睡眠，请帮我分析一下。！ 我的身体体质很差怎样才能提高？ 我经常感冒,有什么可以提高抵抗力的 成年人如何提高体质，增强抵抗力？ 如何通过体育锻炼提高人的体质