google经纬度查询:什么运动可以加强全身的机肉

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/11 05:04:39
有什么运动最简单 但全身机肉都可以加强的

打篮球、羽毛球还有游泳呀!游泳当然是最简单不过的啦或骑自行车也是。

深蹲----力量训练之王!

网球,健美操……

俯卧撑

深蹲----力量训练之王!
深蹲是什么?