苏菲的选择经典语录:晚上做完运动就睡觉好不好？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 11:21:44
我不知道晚上睡觉前做运动是不是很好？但是白天又没有太多时间``谁能告诉我？

很好就是做完运动出过汗洗一下睡觉更好.

我觉得不是很好！

不能马上睡觉.身体活动完了以后,还处在兴奋状态,要等半小时左右,完全静下来以后再睡觉.

应该是不太好

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