国际市场营销的主体是:为什么运动过量会引起头晕,乏力,呕心呢?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 22:56:59
我经常跑步,或其他方式运动过量就会出现头晕,乏力,呕心的症状,请问是为什么?如何解决呢?谢谢指点!

你不要运动过量,不做也不好,过量就更加不好,所以运动完之后,就要做一些像准备运动的动作,那就不会这样了

运动要循序渐进,过量会伤身,还不如不运动