我的世界坑人指令:我的大腿肥肉很多,慢跑是不是会导致肥肉变得结实,但不会瘦
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 04:52:12
而且我小腿肌肉比较结实,不细.我害怕慢跑使腿更难看
慢跑是不会的。。。。如果你快跑又跑很久的话才会变肌肉。。。。。。我觉得其实游泳很有用的。。。。
每次运动不要超过一小时。。。
做前后踢腿动作,肯定能瘦,
神马品牌网是一部内容开放、自由的互动网络百科全书
客观、专业、权威的知识性百科全书
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/09 04:52:12
慢跑是不会的。。。。如果你快跑又跑很久的话才会变肌肉。。。。。。我觉得其实游泳很有用的。。。。
每次运动不要超过一小时。。。
做前后踢腿动作,肯定能瘦,