恶魔小龙x小玉邪恶:跳绳跳好久就能达到锻炼的效果
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/27 16:23:02
我明天都跳5分中的跳绳不知道能不能达到锻炼的效果
跳到出汗才行吧
我以前就跳500个,后来也增大了运动量。
好像得跳1000个才有用吧
我至少跳1000``或者跳20分钟
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跳到出汗才行吧
我以前就跳500个,后来也增大了运动量。
好像得跳1000个才有用吧
我至少跳1000``或者跳20分钟