神马品牌网哥伦比亚跟狼爪哪个好:醋泡黄豆
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 14:51:23
听说醋泡黄豆可以去斑，减肥。请问量是多少？泡多长时间？黄豆还是黑豆好？拜托各位给点意见！
醋黄（大）豆减肥法：
将洗干净的生黄豆或大豆（不用煮熟）用食用醋泡浸3—4天，膨胀后便可食用。每日食10—20粒，便可获减肥效果。因为，黄（大）豆含有抑制血糖转变为脂肪功能的皂解苷和卵磷质，可降低胆固醇及减肥。
最好用山西的老陈醋泡才好。
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醋黄（大）豆减肥法：
将洗干净的生黄豆或大豆（不用煮熟）用食用醋泡浸3—4天，膨胀后便可食用。每日食10—20粒，便可获减肥效果。因为，黄（大）豆含有抑制血糖转变为脂肪功能的皂解苷和卵磷质，可降低胆固醇及减肥。
最好用山西的老陈醋泡才好。