神马品牌网口袋妖怪绿铀在哪儿下:天天吃全麦面包，会减肥吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 03:12:59
你可以选择在早上当早饭吃,配些脱脂奶喝,有助你减肥...但整天吃这个可不好,中饭和晚饭还是需要碳水化合物,蔬菜和肉类还有适量的水果,不要盲目减肥哦~~~
说实话面包并不是减肥的理想食品，因为碳水化合物太多，会造成体内营养不均衡，如果你是无“包”不欢的话，全麦面包当然是最好的选择了，100克的全麦面包热量只有245卡，是最低的！
叫面包就增肥，没特殊情况是最好别碰这类东西．
会死人
不会减肥