神马品牌网zippo打火机火石:补充维生素种种
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 08:03:31
现在我在吃维生素A C D 虽然没觉的缺什么维生素，但是我免疫力比较不好，上次献血之后居然感冒一个多月不好。所以现在就忙着吃维生素，听说维生素C能提高免疫力，可是维生素真是便宜（一元一小瓶），让人怀疑它 的功效。况且这么吃是在没医生知道的情况下。请行家指点，有经历的人也可多说贡献宝贵看法。
维生素是好东西啊，可千万别乱吃，ad两种不吃为好，多吃些动物的肝脏就能够补充，盲目吃药可能会导致过量的。c可以每天一片，可必须长期服用，假若你想停药必须循序渐进，否则身体会骤然缺乏的。另外吃些西红柿等蔬菜（加热过的）也可以补充。
你上网查一下,吃番茄红素比吃维生素要好.