蒋仁杰:我这人老爱紧张，不能松弛该怎么办

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 05:40:24

深呼吸 多放松精神
和周边亲近的人探讨下 试着放松神经

在医生的指导下吃点谷维素。

心理素质有问题,要么就是有焦虑症

哎

八嘎

我这人老爱紧张，不能松弛该怎么办 过于紧张，不能松弛怎么办 老爱紧张怎么办？ 说话老爱紧张怎么办? 我这人是不能有事的.遇到点事就有压力.不松弛.恨不能马上解决. 我很容易紧张该怎么办 心里紧张不能放松该怎么办？ 我觉得我这人很胆小怕事，该怎么办 老紧张怎么办? 我老爱生病，该怎么办？苦恼ing