神马品牌网圣诞节小视频:怎么样在1个月内长20斤？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/08 12:23:53
男，22，175cm,只有112斤，太瘦了，希望大家帮忙！
我割肉给你
这样可是对身体有害啊。。
如果是为了相亲，那还有情可源。
最好的方法大概就是多吃饭，多吃肥肉，多睡觉，少活动了。多喝牛奶加高乐高。还有就是睡前一定要多吃东西。
还有种方法，本来不想告诉你，因为短时间大量服用对身体不好。这种方法就是服用“动物蛋白粉”或“植物蛋白粉”前者效果更好。不过这个一般都是健美运动员才服用的。
早上吃面包泡奶油,中午吃羊肉汤泡饭然后午睡前吃巧克力.晚上吃更多油腻的食物,睡觉前吃消夜和巧克力.主要是吃完就睡觉,少动.保证长肉
饿肚子,暴饮暴食
喝可乐
吃饼干多吃饼干,尤其是夹心的