神马品牌网三线三边文件:心脏跳的快吃什么
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/05 07:14:49
我的心脏一分钟有100左右，但是没有什么其他疾病，医院也查不出什么问题。我就想知道我平时吃东西要注意点什么吗？？？有什么食物是很适合我吃的呢？谢谢。
你应该是心脏缺少锻炼所致，要加强锻炼才有作用，才能提高心肺功能，单靠食物是很难有效果的，我就是每天都游泳跑步健身，我测过最低静息心率只有四十八下。（静息心率是早上醒后在床上不要动，测这时的心率就是静息心率，一天中只有这时的心率是最低的） 。
是不是很胖啊？
不要总是坐到电脑旁，多出去活动活动，多锻炼锻炼身体就没什么这毛病那毛病了
多做做有氧运动，锻炼自己的心肺活动量，对你是个好处！
我也是啊，有时候坐在椅子上突然起身，心跳就会加快，心慌慌的，全身一点力气都没有。主要就是缺乏运动。
巧克力是保护心脏的，可能你是心动过速吧，平时多注意一下自己的身体，好好调理会没事的。