神马品牌网50万吨油轮尺寸:我的骨骼好没有长开 影响我的自身形象 怎么办
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 02:32:54
可能是小时候因为铅中毒 加上缺锌 影响了我青春期的发育 我的个子很矮 家族里面的成年男性都在176以上 女性都170 到了我只有1.63m 我的骨骼没有发育开 四肢很细 尤其胳膊 和小孩子的一样粗 肩膀也没有长开 很窄 我现在23了 虽然长得还凑合脸像成年人 但是我的身材像个小孩 我很郁闷 通过什么方法能使我变得壮士一点 体材宽一点？尤其让四只粗壮肩膀变宽就ok 我坐过体育锻炼 可是肌肉没有想我想象中的那样成长 而是变得很精 希望有人能帮帮我
这位先生我觉得你小时候铅中毒可能会影响到你现在长不高等原因，但是你后天可能遇到了一些不顺心的事情导致了现在的状况，如果你克服了这些不顺心的事情我想你一定会变的开朗起来，此外还要注意营养的均衡，多喝牛奶，适当做一些运动是有一定好处的
谢谢！！！
心情放开！多喝牛奶，多运动，不是刻意的去健身室或者规定时间锻炼，是要经常性的运动，时时运动，当作自己的一项工作，心情放开，会好一点的