神马品牌网武汉市新洲区邮编:影响我一生的形象问题，大家帮帮我吧
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 23:43:12
我22了， 我的肩膀很窄，看起来像个小孩，很多女孩就是因为我着个缺点不和我......，说这样看起来没安全感，大家有什么好办法能告诉我吗，怎样才能使肩膀一点，怎么锻炼 我的分不多 日后必有重谢
这完全是你的心理在作怪，首先要重新树立自己的自信。过了心理这一关，什么事都好办了。然后，每天站在镜子前，挺挺自己的腰，挺挺自己的胸脯！再次，去健身房好好锻炼一下，长久支持3个月！我相信你会成功的！
20了!骨头是没办法长了!我们来想想别的办法!
1 肩骨望外扩一扩!有人有含胸的习惯,肩骨就望里缩了看起来就很窄!记住挺胸抬头
2 肌肉,肩头的肌肉其实很厚很大的,练好了什么衣服都能撑起来!肩膀光大不厚实一样难看!所以锻炼一下肩膀的肌肉和后背的肌肉!
其实不用太介意,男人嘛!主要在于气势!你可能身体数值不好,没自信!所以没有男人的霸气.多运动运动就好了!加油!
22岁，身体锻炼晚了点，可以锻炼脑。要是能把自己锻炼成比尔-盖茨，就是剩半个肩膀，她也说嫁你最安全！
^_^
锻炼身体。
其实主要还是心理的作用，加强心理素质的提高，自信心要强。
俯卧撑，经济实惠型的最好锻炼方式
多数是天生的吧！骨架构成的！我从来不锻炼，身体虚胖，但是我的肩膀和胸脯看起来很结实！！
你可以去健身房问问教练，那些人是神仙，很有办法的！