现在在位的女总统:分食法:水果需多久才完全消化
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/10 17:59:11
我们都知道,分食法减肥时,糖类和淀粉,蛋白质要分开吃.可是吃完含有糖份的水果,要多久才能彻底消化?吃完水果多久才可以吃淀粉或蛋白质?
要看你的运动量了哈,一般是2个小时左右就能完全消化,各1个小时后才能吃淀粉
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要看你的运动量了哈,一般是2个小时左右就能完全消化,各1个小时后才能吃淀粉