神马品牌网我军文职军装:每天吃黄瓜和鸡蛋能减肥吗？？？？？？？？？？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 03:18:29
我现在每天都吃那个
但有人说不管用
各位网友
你们说吃这个能减肥吗
但有人说不管用
各位网友
你们说吃这个能减肥吗
我感觉效果不大，还能每天吃这个吗？如果是我，我可没那个毅力，用不上一天就自己主动放弃了，我还是觉得吃点自己爱吃的，但一定要减量
不管什么是讲究天时地利人和，说吃会瘦的说明他在对的时间里吃了对的东西，说不会瘦的那时他没有在对的时间里吃对的东西。我自己就吃过黄瓜，一个月瘦了十斤而且没有节食！
我就是每天正常吃饭，只是在晚餐里加了一根黄瓜，吃完饭前吃一根黄瓜，晚饭你肯定会比平时进食少一点的，这样你又不会觉得减肥的痛苦，也好坚持的。我就吃了一个月就见效果了，这是我自己的亲身体验，也许晚餐吃黄瓜对我来说是对的时间。不管你有没有吃黄瓜，晚上少吃就会瘦的，这是大家都知道的！坚持就是胜利！
黄瓜和鸡蛋能减肥 因为黄瓜有助消化系统 鸡蛋吃后.....很不容易饿 而且精神非常攀 鸡蛋最好吃半熟的5/2 那就更有效 要减肥 看以下的资料............少吃多餐,多吃少餐 每天最少运动30分钟 吃饱要罚站30分钟 <少吃>吃少一点,可以分多餐来吃,那就有很好秩序消化时间 <多吃>就是吃了一餐饱的后 5.6个小时才吃第二次 或6.7个小时也可以 看个人的量度吧 水果青菜一定要吃哦 肉要吃的...不要吃太多肉就Ok了 那就不会因吃多而怕增肥啦 瘦的健康 还有中国茶也有消化的作用 一天少少就可以 喝多对胃不好的
早餐吃够够 午餐吃好好 晚餐因为快要睡觉 所以吃少少 那就Ok了
得看你怎么吃。
你吃了还不知效果