神马品牌网海南驾驶证考试预约:有什么音乐能助于入睡的吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 08:12:30
睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
同意楼上的意见
我一般听轻音乐是睡不着的
很奇怪
我一听摇滚就能睡
来自大自然的音乐最动听了！如小鸟的鸣叫声、小溪的流水声等等，听着这样的音乐入眠，仿佛沐浴在森林之中，那种境界是多么地不可思议！
我看还是自己比较喜欢的一些轻音乐效果好一点！这个音乐是要自己选的，因为个人爱好不同嘛！听着最喜欢的音乐或者歌曲其实也挺美的！
催眠