灰机汉化组知乎:有什么办法能快速入睡
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/03 21:26:58
比如晚饭吃点什么.
睡觉前幻想
也可以喝牛奶 看书. 我比较喜欢幻想. 很快的
持续深呼吸
听英语了,反正我很管用!
听英语或者政治奥
一只羊,两只羊...
吃点安眠药好了
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睡觉前幻想
也可以喝牛奶 看书. 我比较喜欢幻想. 很快的
持续深呼吸
听英语了,反正我很管用!
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一只羊,两只羊...
吃点安眠药好了