神马品牌网老板油烟机8005图片:颈椎病有没有好的治疗方案？或者在平时生活中有没有好的办法减轻或辅助治疗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/02 05:07:50
特别是经常在办公室与电脑打交道比较多的情况下！！
北京中医医院有一套专门给颈椎病人恢复的颈椎操，你可以去那里的颈椎专科免费索取。我家就有，我已经坚持每天做两次一个月了，很有效。
如果你的颈椎并不太厉害的话，最好的方法就是经常活动——鸡点头，就是向前低头再向后仰头，每个十分钟做八次，很有效果。这个也是中医教给我的。
我前一阵子的颈椎病很厉害，到了动不动就头晕的地步，医生说已经压迫神经了。但是奉劝你，颈椎出问题一定不要瞎治，或者去揉，没有别的办法，只能用正确的方法去活动，注意，是正确的方法哦。比如医生不建议绕圈的方法活动颈椎，那样其实对颈椎的损伤很大。
总之，慎重！推荐那套中医医院的颈椎操，呵呵：）