神马品牌网面包表皮装饰配方大全:心情不好的时候，老会对身边的人发火，怎么控制自己呢
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/28 05:19:33
要正视这个问题，每个人都会这样的事情，只是表现的程度不同罢了。在我们平常的生活中，我们尽量保持心情的愉快，对周围的人多加以微笑，对自己也不要要求过高，在真的遇到问题时，要用心理暗示的方法对自己进行暗示，尽最大的努力承认自己的能力与事情，时常的用逆向思维进行考虑，考虑一件事情的正负因素，有时候有小问题时要和周围的朋友倾诉，不要过分的压抑，不然到最后爆发可能会比较的严重，最主要的是要切记没有一个人可以向别人发火的权利，同时周围的人也没有义务接受逆的发火。
最后祝逆天天有个好心情哦～
嘻嘻……
这种事情也发生在我的身上，我曾经也是一个来了脾气就对所有人撒气的人，说实话这样让周围的人很讨厌自己，后来我意识到了这个问题，尽量控制自己，如果想发脾气时，先深呼吸，多想想对别人发过脾气的后果，就能稍微收敛点，再不就找个没人的地方自我安慰，时间长了，你会发现你的自控能力越来越强，就不会轻易出现你所说的那种情况了。
要正视这个问题，每个人都会这样的事情，只是表现的程度不同罢了。在我们平常的生活中，我们尽量保持心情的愉快，对周围的人多加以微笑，对自己也不要要求过高，在真的遇到问题时，要用心理暗示的方法对自己进行暗示，尽最大的努力承认自己的能力与事情，时常的用逆向思维进行考虑，考虑一件事情的正负因素，有时候有小问题时要和周围的朋友倾诉，不要过分的压抑，不然到最后爆发可能会比较的严重，最主要的是要切记没有一个人可以向别人发火的权利，同时周围的人也没有义务接受逆的发火。
我想你要把心静下来，现我介绍一个小哲学故事给你看看
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当怒气上来的时候，尽力压制十五秒，然后看会发生什么！
我也经常那样的 在这里顶一楼的 说的太对了 要控制自己 就是耩子的