美丽雅拖把头怎么换:我自小体弱多病,应该如何让自己强壮起来?我只指吃什么好方面?

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 08:41:25

含蛋白质高的食物 如：牛肉等 并同时加强锻炼 会涨肌肉的

主要是适当活动 吃的方面不很重要
营养够就好了

我自小体弱多病,应该如何让自己强壮起来?我只指吃什么好方面? 什么让自己强壮起来？ 如何让自己强壮？ 怎么让我强壮起来? 怎么能让自己强壮起来 如何让自己更强壮 让自己强壮该如何? 怎么可以让我强壮起来？ 如何让我更强壮 如何让自己的身体强壮???