神马品牌网用电炖锅熬粥怎么熬:急需要找一些平常吃的食物可以预防血管软化的
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 21:22:02
根据专家介绍，下列几种食物对软化血管、防治心血管病有较好的作用。
一、黑木耳：加冰糖蒸吃，能降血压和防止血管硬化。
二、蜂蜜：能营养心肌和防止血管硬化。
三、枣：含有丰富维生素C和维生素P(芸香?)，维生素P能健全人体的毛细
血管，防止脑溢血。
四、茄子：紫茄子含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对
防止高血压、动脉粥状硬化及脑溢血有一定作用。
五、白薯：可供给人体大量的胶原和黏多醣类，能保持动脉血管的弹性。
六、柿叶：含有大且维生素C和P，还含有胆碱、黄酮?等。经常饮用柿叶
制成的茶，对软化、保护血管，稳定和降低血压有良效。
七、花生壳：炒后研末吃用，可治动脉粥状硬化。
给你几个网址:
http://www.ysycn.com/yskpy/left/2006/0429/342.htm
http://www.aptcm.com/aptcm/medinfo.nsf/acfeedb08de41c864825697a00295e2c/2381351784145a5348256b650027aec5?OpenDocument
用水发黑木耳4两加红栆10枚生姜几片瘦猪肉2两加水小火炖2小时即可食用.长期食用可软化血管,预防心血管疾病.
红葡萄酒.法国人爱喝红酒.研究发现法国人极少患心脑血管疾病.原来葡萄的皮和核含有一种分子可软化血管.
黑木耳也有此功效
没听说过要预防血管软化的，倒是知道预防血管硬化的办法：保健品用安利纽崔莱的蛋白质+倍立健+深海鲑鱼油，胆固醇高者加茶族益脂胶囊。我先生吃了三年多，现在动脉硬化好多了（眼底检查）。
血管硬化不是一个快速的过程，所以软化血管也不是一个快速的事情，同时要调整好饮食方式，多素菜少荤菜，多吃新鲜水果豆制品，控制总热量，多运动。祝你朋友的妈妈早日恢复健康！
醋