淡然相随是什么意思:健身完毕后睡觉姿势会不会影响肌肉的生长啊？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 11:48:26
比如我锻炼完肱三后我侧身睡觉，难免要压迫胳膊，这样是不是会抑制肌肉的生长啊。但是睡觉的时候就由不着你了。这个问题我一直很困扰，希望解答。谢谢！

看来你很怜惜你的分数啊 ，呵呵 ，你习惯侧身睡觉，说明这样的休息方式你呢国内容易入睡，也说明您休息好，肌肉的生长和休息质量成正比，因此这样会长肌肉，而你说的那些困扰根本没有

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