神马品牌网洛阳耐火砖厂家:怎么样才能一个人打多个人,提高自己的敏捷度?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 10:09:55
请说步骤吧``怎么练习
多看艾弗森的动作，然后模仿他
比如在三秒区内，适当的排列多个障碍物（初练的时候可以是有序的，熟练的时候可随意排列）在障碍物中反复运球穿梭，到控球可以到达得心应手的程度了，就可以改为真人的练习了
一打多很简单只要有个很长的棒子旋转着挥就行了.
提高敏捷嘛,可以试试打乒乓球,当每个球都可以回击的时候就差不多了
先要挨打，才能提高反映力，原因是你不想挨打就得快。够好的吧！