金属包覆垫片和波齿垫:怎么样是保护视力的最好阅读姿势？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/04 05:27:54

不要在强光下看书。走路不要看书。不要在灯光暗的地方看书。坐车不要看书。早上起来做一下眼保健操。买一些眼药水，时常的保护一下眼睛。多看一些绿色的光线或都东西。多吃一些含有维生素的食品。多运动。不要经常性的盯着显示器，或者电子产品。

适当的阅读距离(30厘米或以上)

眼睛要坏总是要坏的，

一个手的距离 横放

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