沥青混凝土路面铣刨:怎样在很短的时间内提升跑步速度?
来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/05/12 12:24:23
我现在是班里的一名运动员,可是跑步速度还是比其他人要差一些(但不是差很多了啦),下周5就要正式比赛了,我可不想往班级的脸上抹黑,也不想受到同学们的谴责。各位高手,帮帮小妹吧!
每天可以多跑跑步,先训练耐力,耐力好了,速度也就快了!
我就是这样的!我还跑过全班女生第一名呢!
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每天可以多跑跑步,先训练耐力,耐力好了,速度也就快了!
我就是这样的!我还跑过全班女生第一名呢!