惊喜的英文单词读音:用单手肩上投篮感到没力气,咋办?

来源:百度文库 编辑:神马品牌网 时间:2024/04/29 04:06:38
没碗力

放弃打球吧,你可以在别的地方找到天赋的...比如说玩电脑,我不是在诱人犯罪哦
我178 才重60kg 都没有这种感觉

锻炼手的力量
每天至少做50-100的掌上压
抓住单杠拉升50-100次

用心投

锻炼上肢的力量

还是手型的问题没有解决好