神马品牌网塑钢泥怎么去除:小的时候营养不良,导致现在(23岁)身体很差,经常要补钙.有什么办法可以吗?
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 09:14:58
提高体质3大要素：均衡营养、有氧运动、心情愉快。
不一定补钙的。如果营养确实不好，建议吃螺旋藻。
螺旋藻（百病全治，平衡饮食，补充能量；治百病如糖尿病、胃炎、肝炎。提高免疫力；抵抗各种辐射，电脑辐射，预防白血病，对抗原子弹）。
螺旋藻是1962年发现的，这一发现轰动了全世界。为什么？它1克等于1000克各种蔬菜的综合。当时只有皇帝皇后、奥林匹克冠军吃，别人吃不着。很多年后发现这东西特别好，营养特别丰富，最全面，营养分布最平衡，而且是碱性食品。我告诉大家，日本为什么是长寿世界冠军，他们一年消耗500吨螺旋藻，他们到中国旅游每人都带它。
螺旋藻能使病毒不复制，而且大量氨基酸能使肝细胞恢复。它有胆碱，能使肝功能恢复，提高免疫功能。螺旋藻还有防辐射作用。苏联核电站爆炸时，日本专家去抢救，拿的就是螺旋藻，它抗辐射作用很强。
多吃蔬菜和五谷杂粮
缺钙就多喝牛奶，时常吃点牛肉和鱼肉。最主要的是锻炼身体。坚持不懈你的身体一定会好转的。