神马品牌网欧美英伦复古女鞋:我起跳的时候总是双脚,谁教我单脚跳啊
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/03 02:56:18
多练习三步上篮吧~~~ 会帮你找到感觉的。
你真厉害！我只能单脚起跳，从来不会双脚起跳，我还一直想练双脚起跳！
一般的抢篮板的时候用双脚跳，要是投篮不一定非要用双脚，比如跑动中投篮，还有急停跳投就是用单脚起跳好点。急停过程中，哪一只脚先停下来，这只脚就可以不用力，稍微弯以下，用后来的一只脚起跳，又有节奏感又可以跳的高
投篮练一只手,投得比较准,要双脚就双脚,
不要紧吧~！
练