神马品牌网冷泉港亚洲会议2017:一般人助跑单脚跳得最高,不过我助跑后双脚比单脚跳得高,怎么回事呢
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/29 04:45:55
单脚起跳的方法又是怎么样
单脚起跳时，助跑距离5米左右，最后一步稍小于倒数第二步，选择有力的那一条腿为起跳腿，起跳瞬间重心下降，然后用力蹬地，两臂向上摆动带动身体向上。
关键要多练习、体会。
祝你成功！
没什么!!!
我同学也那样!!!
还是左脚起跳!!特帅!!!哈哈
我们都称他为李小龙!!!!!!!!
不可能的，只能说明你没有掌握单脚起跳的方法，姿势正确的话，肯定单脚比双脚起跳跳得高。
你应该多锻炼平衡感与协调性，例如跳绳，滑冰旱冰等。。。
这样在运用单腿跳时才能更好的使上力量，才能跳的高！
哥们喜欢篮球啊
也许你像卡特,我喜欢