origin两张图垂直分离:我现在很累，不知道为什么。我总觉得我的心老了。

先从原因上来分析吧，都说事出有因：

你应该是感情比较丰富的人，花太多时间或思想在感情这类的事情上，说是说你曾经花过，付出的没有得到相应的回报，感觉心老了，累....

要么是你的内心深处本身是比较“纯”的，工作生活中遇到或是看见了现实社会的勾心斗角，无奈，又感觉无力,更是让人感觉累....

如果原因在其中，解决办法就只能是心病还得心药医，你要么改变自己，使自己变得坚强起来，要么就准备做隐士好了(其实我认为做隐士也没什么不好的..)

辅助方法有以下，希望对您有点帮助：
1.听音乐,听交响乐,或者动力一点的音乐,使自己兴奋起来.... 千万别听什么歌词中情啊爱啊,恨呀什么的,越听越会没力...
2.运动,室内运动或室外运动都行,只要出汗,激烈的可以去打篮球,稍平缓的建议可以跟朋友爬山,羽毛球,自行车越野等;
3.男生的专项:喝酒,找几个朋友,边吃烧烤边喝酒边聊天,有什么不愉快都说出来,然后找个地方发发酒疯,第二天就会好很多...
4.找个年长的人长聊,类似与找心理医生一样,其实际上就是通过倾诉,沟通来放松发泄自己.

有人说什么通过什么饮食来解决心烦气躁的问题,我试过,效果不大,总结以上几点,都是实践出来的,希望对你有点用处!

顺其自然吧

我觉得楼上的那个老兄讲的很好，不要想他就好了，你现在也许不会明白顺其自然的好处在哪，你以后就会明白了，这可是我们的老一辈人的思想精髓

你去游泳馆，去最深的游泳池溺水，等救生员把你救上来后，你的心就年轻了

楼上的真真幽默的很呀 , 多结交几个这样的朋友也许不致于得抑郁症!!!!

先从原因上来分析吧，都说事出有因：

你应该是感情比较丰富的人，花太多时间或思想在感情这类的事情上，说是说你曾经花过，付出的没有得到相应的回报，感觉心老了，累....

要么是你的内心深处本身是比较“纯”的，工作生活中遇到或是看见了现实社会的勾心斗角，无奈，又感觉无力,更是让人感觉累....

如果原因在其中，解决办法就只能是心病还得心药医，你要么改变自己，使自己变得坚强起来，要么就准备做隐士好了(其实我认为做隐士也没什么不好的..)

辅助方法有以下，希望对您有点帮助：
1.听音乐,听交响乐,或者动力一点的音乐,使自己兴奋起来.... 千万别听什么歌词中情啊爱啊,恨呀什么的,越听越会没力...
2.运动,室内运动或室外运动都行,只要出汗,激烈的可以去打篮球,稍平缓的建议可以跟朋友爬山,羽毛球,自行车越野等;
3.男生的专项:喝酒,找几个朋友,边吃烧烤边喝酒边聊天,有什么不愉快都说出来,然后找个地方发发酒疯,第二天就会好很多...
4.找个年长的人长聊,类似与找心理医生一样,其实际上就是通过倾诉,沟通来放松发泄自己.

有人说什么通过什么饮食来解决心烦气躁的问题,我试过,效果不大,总结以上几点,都是实践出来的,希望对你有点用处!

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