神马品牌网游戏双击后没反应:吃肉会长胖吗,馒头和肉哪个的热量更大,哪个容易长胖
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/27 15:27:02
吃肉会长胖吗,馒头和肉哪个的热量更大,哪个容易长胖
应该是吃馒头比吃肉容易发胖，虽然肉的热量比馒头大，但胃要消化掉那些吃下的肉，消耗的热量就抵消了吸收的肉的热量了。
碳水和蛋白能量一样。蛋白用处多一般只吃这个很难胖。碳水只能当能量烧。烧不了就变脂肪。脂肪能量最高。肥肉之类的如果用不了直接变成你身上的肥肉。减肥不吃粮食很有效。只是不能长久。不过胖瘦只看一个指标。卡路里收支。吃的多不管是再健康的食物，都会胖。吃得少不管是再不健康的食物，也会瘦。
馒头