使命召唤ol电鳗生存:练跆拳道一般做什么运动？

来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/04/30 11:40:05

基本都是腿部的运动。你要开始练习之前，先练练体力，如果体力能跟上，韧带要好，你在加上非常热爱它，那你很快就能练到黑带了。一年多两年左右。只要坚持，没有什么不可以的。。。努力加入我们的队伍吧。。。。

劈竖叉！

一般是把韧带拉开就可以了~

练跆拳道一般做什么运动？ 跆拳道练好了可以做什么？ 做什么运动练胸肌,腹肌? 我在学跆拳道~~~在运动前应该做些什么？？？ 练跆拳道时一般放的什么歌? 练跆拳道什么年龄最好 女孩一般都做什么运动 一般什么时间做室内运动最好 在家里要练胸肌怎么练啊？能做什么运动？ 做什么运动能把腿练的纤细修长