crackshot怎么读:我要练健身,需要吃大量鸡蛋清,那蛋黄怎么办?

来源：百度文库编辑：神马品牌网时间：2024/04/26 08:35:29

练健身要求每天吃10个以上蛋白,可是蛋黄怎么办呢?不能吃了蛋清,蛋黄就扔掉吧,太可惜了,但者熟的蛋黄能做什么呢?有没有哪些地方,专门使用蛋黄做食品,而不需要蛋清的,那样,对我较好,我专吃蛋清如何,请支招.我在崇文区沙子口,某小区.

拿来我吃.呵呵,玩笑的,炒菜吧

做蛋糕 ,点心,和米饭一起做蛋抄饭

简单，拿去做蛋糕

炒了吃

我要练健身,需要吃大量鸡蛋清,那蛋黄怎么办? 健身后吃鸡蛋好吗?那应该多吃蛋黄还是吃蛋白好呢? 为什么健身教练吃鸡蛋只吃蛋白不吃蛋黄啊? 我练健身一个多月了，一天吃几个鸡蛋好点呢？请指教！为什么误吃毒药后要吞大量鸡蛋清我要练肌肉，是不是吃蛋青比吃蛋黄好啊？鸡蛋清比较有营养还蛋黄? 郑州哪里有卖鸡蛋清的？练健美吃生鸡蛋如果将蛋清用了，那蛋黄怎么样吃比较好？煮了好多鸡蛋，家人把蛋白吃了，剩了一堆蛋黄，该怎么处理？