神马品牌网2013熊猫金币价格查询表:一日刷牙三次以上对牙齿有害吗？
来源：百度文库 编辑：神马品牌网 时间：2024/05/07 02:33:03
有的书上说，饭后应立即刷牙，还是用牙刷刷，加上早上和晚上的共5次了，不会对牙龈和牙齿造成伤害吗？
3次 饭后刷牙,但不要马上
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补充:实行“三三制”：每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。
刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重要，因它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积形成菌斑及牙石，日久便会使牙齿发生龋齿及牙周病。
一天刷牙不超过两次。
牙齿外面会有一层薄膜是保护牙齿的。经常刷牙会损坏这层薄膜，导致牙齿缺钙而且更容易被蛀虫蛀食，也容易有牙垢形成在牙齿表面。
如果吃完饭后觉得嘴里有气味，建议用漱口水和口香糖来代替刷牙。
刷牙的方法，可以看一下这个链接http://www.amway.com.cn/about/colorful/200603/content.aspx?cid=825&ipath=200603031612243011.HTM&open=true
很详细哦
没有
但要用正确的方法
没有